5 Cara Memperbanyak Air Asi Alami

29 May

5 Cara Memperbanyak Air Asi Alami : Seorang bayi yang baru saja lahir membutuhkan asupan Asi yang baik, agar pertumbuhan dan perkembangannya bisa berjalan dengan baik dan tumbuh dengan sehat. Untuk mendapatkan air asi yang diinginkan seorang ibu perlu mengetahui cara memperbanyak air asi alami, dengan begitu bayi tidak akan kekurangan Asi.

Ada banyak cara memperbanyak asi alami, dengan menggunakan cara alami maka tidak perlu menggunakan cara lain yang bisa saja berbahaya. berikut ini cara mudah dan alami yang bisa dilakukan oleh seorang ibu untuk memperbanyak asi :

  • Menyusui secara terus dan bergantian

Berikanlah asi kepada buah hatil tanpa mengenal waktu secara terus menerus hingga si bayi kekenyangan, dan pastikan memberikan asi kepada bayi dengan payudara lainnya secara bergantian

  • Ketika bayi anda belum genap 6 bulan, maka pastikan bayi hanya mengkonsumsi Asi dari anda, jangan berikan makanan lain selain Asi, jika anda memberikan makanan lainnya seperti melalui dot selain Asi maka si bayi akan lebih menyukai dot karena lebih lancar air yang keluar dari dot
  • Skin to skin nurse

Ketika anda memberikan asi kepada bayi, alangkah lebih baik kulit bayi bertemu secara langsung dengan kulit anda, anda bisa menutupi tubuh anda dengan menggunakan selimut, hal ini bisa dilakukan ketika anda berada di rumah saja

  • Hindari stress dan cukup tidur

Sebaiknya bagi si ibu hindari setres dan kurang tidur, namun untuk kondisi kurang tidur ini bisa terjadi dengan mudah, lantara si bayi sering terbangun dari tidur karena belum terbiasa dengan siklus tidur yang teratur

  • Pompa air susu

Selanjutnya adalah dengan memompa payudara, gunakanlah dengan konsisiten sehingga payudara akan terangsang dan mengeluarkan air asi yang banyak, sangat disarankan untuk memonpa antara pukul 2 hingga 5 pagi hari, dimana waktu tersebut merupakan waktu kondisi payudara menghasilkan air susu yang banyak.

Dengan menggunakan cara memperbanyak air asi alami diatas, maka memudahkan anda untuk memberikan asi kepada bayi secara cukup. Lakukanlah cara cara tersebut sehingga bayi mendapatkan asupan gizi yang baik.